Udruga “Zdravi dan” predstavila knjižicu “Kviz pravilne prehrane” tiskanu u sklopu projekta “Škola zdravih navika”

Doručkuješ li?, Piješ li dovoljno vode?, Voliš li jesti voće i povrće?, Preskačeš li obroke?, ovo su tek neka od pitanja sadržanih u knjižici „Kviz pravilne prehrane“ predstavljene 19. siječnja u Teatrinu Gradske knjižnice Solin. U predstavljanju, koje je moderirala Vesna Žižić, animatorica kulturnih djelatnosti GK Solin, sudjelovale su autorice i urednice knjižice, Tea Vučković i Ružica Vukadin te recezentica Petra Mijić, sve tri magistre nutricionizma i članice Udruge „Zdravi dan“ koja među ostalim ima za cilj promoviranje zdravih životnih navika i unapređenje kvalitete življenja.

Knjižica je tiskana pod okriljem Udruge „Zdravi dan“ u sklopu projekta „Škola zdravih navika“ kojem su pokrovitelji Grad Solin i Županija splitsko-dalmatinska, a njezino izdavanje tek je jedna u nizu projektnih aktivnosti među kojima bih posebno izdvojila radionice i edukacije koje provodimo u solinskim vrtićima i školama – kazala je Ružica Vukadin napominjući kako je knjižica namijenjena djeci uzrasta do 5. razreda osnovne škole.

Tijekom izrade knjižice nastojale smo pristupiti djeci na njima zanimljiv način stoga smo se odlučile za formu kviza koja im je pristupačnija od opširnog štiva – kazala je Tea Vučković dodajući kako se nada da će i sami roditelji na ovaj način povećati svjesnost o važnosti pravilnih prehrambenih navika jer upravo oni predstavljaju jednu od najvažnijih karika u formiranju prehrane svoje djece.

Prema riječima Petre Mijić dodatan poticaj za izradu ove knjižice dali su im rezultati istraživanja koja pokazuju kako Hrvatska u okvirima Europske unije ima jednu od najvećih učestalosti prekomjerne tjelesne težine kod djece i mladih.

Prema dostupnim podacima u kontinentalnom dijelu RH veći je broj pretilih djevojčica, dok u priobalnom dijelu prednjače dječaci – kazala je Mijić napominjući kako najveći negativni utjecaj na naše tijelo imaju procesirani proizvodi, rafinirani šećer, slatkiši, pekarski proizvodi i fast food.

Manje više, riječ je brzoj hrani za kojom mnogi, u nedostatku vremena za pripremu obroka, sve češće posežu – dodala je ističući kako danas na internetu i na društvenim mrežama postoje brojni certificirani nutricionisti od kojih se može potražiti savjet, a isto tako se svi oni koji žele napraviti nešto pozitivno za svoje zdravlje mogu javiti i liječniku obiteljske medicine koji ih može uputiti stručnjaku za prehranu.

Mala promjena u načinu života, može postati velika promjena za naše zdravlje – poručili su iz Udruge „Zdravi dan“ dodajući kako se nadaju da će djeca odlično prihvatiti netom predstavljenu knjižicu i da će iz nje naučiti nešto korisno.

Marijana BATARELO-JELAVIĆ, Solinska kronika

Scroll to Top